¿Te despiertas con dolor de mandíbula o con sensación de fatiga en la cara? ¿Notas tus dientes más desgastados o sensibles? Podrías estar sufriendo bruxismo, un hábito involuntario cada vez más común, especialmente en personas que viven bajo altos niveles de estrés.
En Core Centro Dental, ubicado en el Barrio de Salamanca (Madrid), tratamos a diario a pacientes que no eran conscientes de que apretaban o rechinaban los dientes.
Te ayudamos a identificar los signos, entender la relación entre bruxismo y estrés, y te explicamos cómo podemos ayudarte a recuperar tu salud oral y bienestar.
Contenido
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es un trastorno que consiste en apretar o rechinar los dientes, especialmente durante la noche (bruxismo nocturno), aunque también puede producirse de día (bruxismo diurno).
No siempre es fácil de detectar, ya que muchas personas no son conscientes de que lo hacen. De hecho, a menudo descubren el problema cuando aparecen sus consecuencias: dolor muscular, desgaste dental, cefaleas, insomnio o incluso fracturas dentales.
Bruxismo y estrés: ¿por qué están relacionados?
Aunque existen múltiples factores, como la alineación dental o alteraciones del sueño, el estrés y la ansiedad son los principales detonantes del bruxismo.
Cuando el cuerpo no logra liberar adecuadamente la tensión acumulada durante el día, muchas personas la canalizan inconscientemente a través del sistema masticatorio: apretando los dientes mientras trabajan, conducen o duermen.
Este mecanismo de defensa puede pasar desapercibido durante mucho tiempo, hasta que comienzan los síntomas o se detecta en una revisión dental.
¿Cuáles son los principales signos de alerta?
Si leyendo acerca del bruxismo y estrés sospechas que podrías estar sufriendo este trastorno, presta atención a los síntomas que detallamos a continuación.
- Dolor mandibular, especialmente al despertar
- Chasquidos al abrir o cerrar la boca
- Dolor de cabeza o cervicales al levantarte
- Sensibilidad dental al frío o calor
- Dientes desgastados o astillados
- Tensión en el cuello o zona de la ATM
- Alteraciones del sueño o insomnio
Ante cualquiera de estos signos, lo más recomendable es acudir a nuestra clínica para someterte a un estudio funcional de la articulación temporomandibular (ATM) y una valoración completa.
¿Cómo tratamos el bruxismo?
El tratamiento depende de cada caso, pero el enfoque suele ser multifactorial. En Core Centro Dental te ofrecemos un protocolo integral que puede incluir:
- Férula de descarga personalizada, para proteger los dientes y reducir la presión nocturna.
- Terapias complementarias (fisioterapia, relajación, mindfulness…) en caso que la relación entre bruxismo y estrés esté muy presente, afectando a la tensión muscular.
- Revisión de la oclusión dental para descartar malposiciones o interferencias que agraven el problema.
- Seguimiento clínico continuo, especialmente en pacientes con tratamientos restauradores, implantes o rehabilitaciones.
Nuestra tecnología diagnóstica avanzada, como el condilógrafo, nos permite analizar con precisión los movimientos de la mandíbula y planificar el tratamiento más eficaz para ti.
¿Qué pasa si no se trata?
Ignorar el bruxismo puede derivar en problemas más serios, y por este motivo es muy importante que, si detectas síntomas, acudas a la clínica. Estas son algunas de las consecuencias para la salud más habituales si no se trata el bruxismo:
- Desgaste irreversible de los dientes
- Dolor crónico en la articulación mandibular
- Fractura de piezas dentales o restauraciones
- Trastornos del sueño y fatiga diaria
- Dolores musculares y contracturas en cuello, espalda o cara
Por eso, insistimos: cuanto antes se diagnostique, mejor será el pronóstico y más sencilla la solución.
Si sufres bruxismo y estrés, en Core te proporcionamos soluciones
Bruxismo y estrés están estrechamente ligados. Aunque apretar los dientes puede parecer un gesto sin importancia, a largo plazo puede afectar gravemente a tu calidad de vida y a tu salud oral.
En nuestra clínica, en pleno Barrio de Salamanca te ofrecemos una valoración funcional completa, soluciones personalizadas y un acompañamiento integral para aliviar el bruxismo y recuperar tu bienestar.
Pide cita en Core Centro Dental y te informaremos sobre nuestros tratamientos para el bruxismo. Nos encontrarás en el barrio de Salamanca, en la calle Príncipe de Vergara, 39. 1º 28001 (Madrid). Nuestros teléfonos de contacto son el 911 59 12 85 y el 685 39 04 64 (WhatsApp).
